BEZPIECZNE MIASTO KOBIET

       Bezpieczne Miasto Kobiet

      ,, Bezpieczeństwo Wspólna Sprawa – Zacznijmy od Rodziny''

          We współczesnym świecie agresja staje się coraz bardziej powszechna i dosięga prawie wszystkich. Dlatego wychodząc naprzeciw zapotrzebowaniom oraz troską o wszystkich, którzy są narażeni na różnego typu prowokacje i agresje, stworzyliśmy blok szkoleń tematycznych.

          Uważamy, że każdy z nas powinien znać podstawowe zasady bezpieczeństwa i opracowaliśmy projekt dedykowany wyłącznie dla kobiet.

Każdego dnia słyszymy o zagrożeniach, aktach przemocy, gwałtach czy porwaniach. Tak naprawdę nikt z nas nie wie kiedy może stać się ofiarą przemocy, a handel ludźmi organizowany jest pod przykrywką atrakcyjnych ofert pracy poza granicami kraju lub castingów na modelki.

Uważa się, że szczególnie kobieta jest łatwym celem, ponieważ nie potrafi skutecznie się obronić.

Czy tak musi być? ... Nie!!!

Czas zacząć liczyć na siebie i zwiększyć swoją szansę przetrwania w ekstremalnych sytuacjach.

Naszym głównym celem jest edukacja i nauka podstawowych zasad bezpieczeństwa, ocena sytuacji, zaskoczenie napastnika oraz umiejętność wykorzystania przedmiotów codziennego użytku do samoobrony. Nauka przewidywania skutków zdarzeń i unikanie prowokacji.

Jeśli myślisz , że jesteś małą słabą kobietą, która nie poradzi sobie z większym i mocniejszym przeciwnikiem jesteś w błędzie. Już po pierwszych zajęciach przekonasz się, że to nieprawda. Przy odpowiednim treningu psychicznym i  fizycznym możesz radykalnie zmniejszyć ryzyko napadu oraz zmienić podejście i swoją postawę w życiu codziennym. Pokażemy jak panować nad emocjami tak  aby w jak najskuteczniejszy sposób odeprzeć atak.

Nasze zajęcia dzielimy na dwa bloki tematyczne:

Wykład :

I. Przemoc seksualna w Polsce.

1. Zajęcia teoretyczne na których omówimy sytuację z życia codziennego, w których najczęściej dochodzi do aktów przemocy, oraz przedstawimy zasady udzielania pierwszej pomocy:

•  bezpieczny powrót do domu (w szczególności w godzinach wieczornych)
• przejścia podziemne , parkingi
• wzmożona czujność i asertywność w klubach nocnych i dyskotekach (działanie pigułki gwałtu)

2. Zajęcia praktyczne na których nasi instruktorzy będą pokazywać i omawiać zasady zachowania, panowania nad emocjami oraz techniki samoobrony:

•  przełamywanie własnych słabości, opanowanie stresu
•  techniki samoobrony
•  uwalnianie z uchwytów oraz obrona przed duszeniem
•  techniki pod kontem realnej walki
•  umiejętne posługiwanie się przedmiotami w celu odparcia ataku.

Wykład:

II. Bezpieczeństwo dzieci- zagrożenia.

•  same w domu
•  poza domem
•  korzystając z internetu
•  przemoc wobec dzieci
•  jak możesz pomóc dziecku doświadczającemu przemocy.
•  wskazówki świadczące o tym, że dziecko mogło doświadczyć wykorzystywania seksualnego.

Nasze szkolenie jest oparte na procedurach oraz wieloletnim doświadczeniu zawodowym naszych instruktorów mające zastosowanie w służbach mundurowych Policji i Wojska.

Zajęcia prowadzi dwóch instruktorów, oraz możliwe jest prowadzenie we współudziale z psychologiem po wcześniejszym ustaleniu z organizatorem.

Nie uczymy atakować – uczymy unikać ataku.

 Koszty związane ze szkoleniem ustalane są indywidualnie z organizatorem i uzależnione są od ilości zajęć i uczestników.

 Wykład 2x 45min. (minimalna grupa do szkolenia to 10 osób)

Zapraszamy do współpracy.